Pongeponge

睡眠時間のズレをリセットする方法

タイトルなしタイトルなし / y_katsuuu


 蚊のせいで寝付けなくて、それが元で睡眠時間が大幅にズレました。
昼間眠いったらありゃしない。


 なので、軽い酒を飲んでホロ酔いのうちに就寝しました。
結果、夜21時半くらいに寝入って朝五時半まで熟睡。
よく寝た感があり、非常にスッキリした。


 少しなら酒の力を借りて寝るのもいいかもしれない。
常習になるとダメ人間化しますが。


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